Nachttischlampen: Das Licht für erholsamen Schlaf

Fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen? Gibt es Nächte, in denen Sie sich im Bett nur hin- und herwälzen und das Gefühl haben, dass Ihr Gehirn einfach nicht abschalten will? Wahrscheinlich geben Sie Stress, Koffein oder der Matratze die Schuld, aber als Spezialist für technisches Innendesign versichere ich Ihnen, dass es in der überwiegenden Mehrheit der Haushalte einen stillen Schuldigen gibt: Das Licht in Ihrem Schlafzimmer ruiniert Ihren Schlafzyklus. Der absolute Schlüssel für...